北京中科中医院 http://m.39.net/nk/a_5154126.html前言：
肝脏在人体内承担着解*、合成、转化等能力，对人体的重要性不言而喻。
肝脏维持正常的运转，身体各项机能才能正常运作，若是干燥肝脏病变，身体解*能力出现问题，*素在体内堆积，久而久之侵蚀体内健康的器官和细胞，危害身体健康。
肝脏具有强大的功能，但却是身体当中唯一没有痛觉神经的器官，即便受到伤害，也不会第一时间向身体发出求救信号，等到发觉出现异常时往往已经很严重了。
肝脏发生病变之后也并非无迹可寻，只要我们细心观察，也是可以发现一些蛛丝马迹的，生活中身体出现的一些小细节，可能是肝脏受损的信号。
身体这2处“发痒”，是怎么回事？和过敏有关吗？
①皮肤瘙痒
众所周知，过敏体质的人群如果一不小心接触了过敏原，便会出现过敏现象，例如皮肤瘙痒、皮肤红肿，但用不了几天就会恢复正常。
可若是健康体质的人群，在一段时间内突然出现了皮肤瘙痒的症状，在涂抹药物之后仍然无法改变，有可能是因为肝脏病变，导致胆红素偏高或者乙肝病*复制活跃性而出现的此类现象。
经济快速发展的社会，很多人养成了不良的习惯，肝脏不堪重负，影响到胆红素的正常代谢，导致胆红素偏高，刺激胆汁中胆盐成分，然后刺激神经末梢，患者出现皮肤瘙痒的症状。
而乙肝病*会刺激机体产生抗原抗体免疫反应，导致机体抗原抗体免疫细胞沉积在毛细血管内，跟随血液循环刺激神经末梢，诱发皮肤出现瘙痒的现象。
②眼睛发痒
眼睛是身体非常脆弱的器官，无论是用眼过度还是休息不足，都会导致眼睛出现问题
当眼睛出现发痒情况时，不要单纯的以为是用眼过度，有可能是因为肝功能下降之后引起眼睛发痒的症状。
当肝脏出现问题之后，肝脏的储血能力也会出现问题，而眼睛需要肝血来滋润，当肝脏出现问题之后，肝血分泌减少，滋养眼睛的肝血不足，眼睛就会出现干痒发涩的情况。
医生提醒：想要保护肝脏，应当避免一下4个行为
①经常生气
中医言：怒伤肝，经常生气，情绪处于抑郁、焦虑的状态当中，很容易伤害肝脏，久而久之导致肝脏病变。
②发霉食物
食物发霉之后，成为了细菌和真菌的“大本营”。
在发霉食物中含有一种叫*曲霉*素的物质，经世卫组织认证：1毫克的*曲霉*素便有导致肝脏出现问题，健康面前无小事，为了健康，尽量不要吃发霉的食物。
③喝酒
肝脏是酒精的主要代谢场所，进入人体的酒精90%都需要肝脏来辅助分解，如果长期喝酒，会导致肝脏病变。
④久泡木耳
木耳若是浸泡很长时间会滋生米酵菌酸，若是大量摄入会损伤肝细胞，危害肝脏的健康。
要想养肝，劝你要保持平和的心情，摆脱不良情绪和不良的生活习惯，肝脏就会变的坚强。
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