白癜风是怎样得的 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/2818/很多人一到春天就会出现鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅，有的是脸部出现瘙痒、皮肤泛红、脱皮，对于女性来说，严重影响了我们的美观，这些都是过敏的表现。为什么春天容易过敏，你了解真正的原因吗？
01春敏频发的原因
春天是万物复苏的季节，气温回暖，百花盛开，而雨水空气湿度也增加，这有利于尘螨、细菌的繁殖，空气中大量的花粉柳絮飘散在空气中，容易刺激到皮肤。
加上春天日晒的时间越来越长，紫外线也明显增强，对皮肤的伤害变大，容易引起过敏。冬天活动量少，皮肤和身体抵抗力会变弱，面对气候和环境的变化，就更容易过敏。
02如何预防春敏
首先要远离过敏原，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草，外出时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。
其次我们的饮食要清谈，避免刺激性食物，以免加重过敏症状。辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。
再次我们要加强自身的免疫力，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃，有规律地适当做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善预防过敏性有明显的效果。
03缓解春敏小妙招
1.喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天坚持喝勺蜂蜜。
2.用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
3.冰镇能舒缓过敏带来的瘙痒感，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而瘙痒的感觉也会很快消失。
4.鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
注：以上均为原创内容；图片来源于网络，如有侵权请联系删除
