本文是“健康资讯推送”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
糖尿病是近几年来三高疾病当中的一种，它属于一种慢性代谢性疾病，一旦患上糖尿病之后将终生无法治愈，必须靠服用药物或者是打胰岛素来控制血糖，稳定病情，避免出现一些并发症，而且关于糖尿病最害怕的就是一些并发症，因此糖尿病也被称为不死的癌症。
当然糖尿病也不是一下子出现的，并不是出现高血糖的现象，就一定是糖尿病，糖尿病的出现还会伴随其他的并发症，比如说三多一少的现象，如果你出现了三多一小的症状，多半就是出现了糖尿病，除此以外糖尿病来临之前还会跟我们的身体发出这些求救信号，大家也要注意提早做好防控工作。
糖尿病不是一下子出现的，若身体这两处发痒，多半就是了
皮肤瘙痒
当皮肤上有细菌霉菌或者是出现过敏现象的时候，我们的皮肤就会出现瘙痒的情况，也有可能是空气太过干燥引起的，不过这都是暂时的，一段时间之后也会逐渐改善，但是有时候皮肤瘙痒也有可能与体内血糖升高有关系。
特别是对中老年人来说，如果你的皮肤总是无缘无故出现瘙痒的情况，医院测一下血糖，看看是不是血糖升高了。
耳朵发痒
当耳朵里面的污垢垃圾比较多的时候，可能会出现发痒的情况，当然耳朵发痒也有可能与体内血糖升高有关系，因为当人体的血糖逐渐升高的时候，会使耳朵的皮脂腺产生更多的污垢垃圾，这样的话也容易导致人的耳朵出现瘙痒的问题。
而且在中医上来说肾主精髓，开窍于耳，肾与耳朵的关系也是密切相关的，当肾脏发生问题的时候，耳朵也会出现一系列变化，而糖尿病的一些并发症就是与肾脏有关，因此当耳朵出现问题时，大家最好先去检查一下你的肾脏，测一下血糖，看看到底是哪里出现了问题，这样才能从根本上解决。
“天然胰岛素”发现了糖尿病患者每天多吃一点血糖也会乖乖降下来
如果发现自己出现了糖尿病的迹象，医院，在医生的帮助下开一些降压药，或者是胰岛素来稳定体内的血糖，除此以外也要注意改善自己的饮食结构，尽量少吃过于精细的食物，对于含糖量较高的食物也要控制好。
下面给大家推荐一款富含天然胰岛素的食物，没事多吃一点，血糖更平稳。
苦荞
苦荞被称为胰岛素的仓库，对于糖尿病患者来说，每天多吃一些苦荞鸡，能延后饭后血糖上升的速度，而且还能补充大量的膳食纤维和维生素，加快肠胃蠕动，更有利于提高身体的代谢，也更有利于血糖的稳定。
除此以外，苦荞当中还含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质不仅能起到抗氧化防衰老的作用，而且对于控制血糖也有一定的好处，因为黄酮类物质可以改善血管环境，降低胆固醇，更有助于提高血管的通透性和血液的流动速度也更有利于预防各种心血管疾病。
当然除了苦荞以外，糖尿病患者在平时也要多吃一些海带紫菜，苦瓜等食物这类食物当中的热量比较低，但是却能提高身体的新陈代谢力，而且含糖量也比较少，既能补充营养物质，而且还能加速肠胃的蠕动，更有利于血糖的稳定。
如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，小编每天会不定时的推送更多有关健康方面的文章，感谢大家的阅读与支持，若喜欢也可以
