安全治疗白癜风要多少钱 https://m-mip.39.net/pf/mip_4462456.html民间说:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,在我国北方地区还有“小寒胜大寒”一说,这就意味着气温已经进入到全年比较寒冷的阶段了。牛皮癣素来有“冬重夏轻”之说,可见寒冷的气候对牛皮癣患者来说大为不利。我们可以从自身着手,看看有哪些过冬的妙招。
1、注意保暖。除了牛皮癣,冬季也是感冒的高发季节,冬季护理的首要工作就是注意保暖,感冒对牛皮癣患者来说,是不可忽视的诱发因素,感冒发烧可能导致牛皮癣的发生,也可能会加重原有病情。
2、加强保湿。保湿在一年四季都非常重要,在冬季更需要重视。除了多喝水以外,基础的保湿方式有两种:涂保湿剂与洗澡,但在冬季这两个保湿的方式会有些许不同。(1)首先,在选择保湿剂的时候,应该选择质地比较厚重,可以在皮肤上长时间停留的膏剂。(2)其次,要注意冬季洗澡的方式:A、在冬季,洗澡频次不宜过高,次数以每周2-3次为宜。B、牛皮癣患者的皮肤比一般人更容易被刺激,选择洗浴产品要格外谨慎,要注意不要使用刺激性大的碱性肥皂、沐浴液。
c、水温忌过高,一般在37℃左右为宜,如果病情正在复发,可以适当降低些水温,因为水温太高,可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显,从而导致皮损恶化。
3、适量运动。寒冷的天气许多小伙伴喜欢窝在温暖的家中,但对于我们牛皮癣患者来说,保证每日晒晒太阳、适量运动、微微出汗,对我们护理与治疗有很大益处,老话说:“药补不如食补,食补不如运动”,没有健康强健的身体,什么治疗方式都是空谈。
冬季虽然寒冷,但只要注意保暖、加强保湿、适量运动,再加上保持愉快的心情,相信这个冬天也可以安然度过。