北京治疗白癜风找哪家医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250323/r9vby05.html疹子、瘙痒真的能治好！过来人分享自用止痒法，湿疹几天就断根！
我之前身上有湿疹的时候，那可是说是惨不忍睹！两条腿上没有一片是好的，放眼看过去全都是溃烂和脓包……
之后我就一直在寻找着各种解决方法，一开始的时候医院做检查，开了各种药让回家先吃看看情况，缴了费拿了药我就回家了。记得很清楚内服的药我大概吃了半个月左右，完全没感觉到效果，可能是时间不够？
但是当时因为我发现自从吃了这个药之后胃就开始不舒服，可能是副作用吧，反正我是停用了，开的抹的药我还多用了几天，当时感觉效果还可以，因为溃烂脓包啥的基本都被控制住了，也在慢慢好转，当时我还以为就要好了呢，结果打脸来的是真快啊！情况缓解了差不多一周吧，突然就爆发了，属实是有点猝不及防……
后来又去看了中医，虽然中药味更怪，但是好多人都说这个怎么怎么靠谱，医院开了几服药，两幅下去，全身都发起来了...啊这，可能是不适合我的体质吧。
经过这么多次失败之后我是真的想放弃了，还好家人朋友一直陪伴我鼓励我，后来一次成功的转机还是因为我爸的老朋友也是很多年的湿疹被控制住了，立马就拉着我去问方法问经验。
直接说结果吧：整个过程很漫长，得亏周围人的不停鼓励，再加上各种各样的经验和方法，我才算是成功了！下面我也来把我在这几年时间里总结出来的一些经验和方法总结一下分享出来，希望能够帮助到各位：
1、清淡饮食
饮食上面我是严格要求自己的，自从有了湿疹之后，我就一直坚持清淡饮食，像火锅烧烤等等这些油腻的东西并不是非要戒掉，偶尔吃上一次就好啦，吃多了就会刺激到皮肤，对患处很不友好。
2、排出湿气
我是一周给自己做一次冬瓜汤的，做的时候可以加上自己喜欢的食材，冬瓜可以去湿，还有清热解毒的作用，在药房里还能找到冬瓜皮的中药呢，煮汤的时候可以加上些薏仁、2-3片生姜，去湿的动力更足。
3、止痒消疹
我是在网上学到的防风可以缓解瘙痒的症状，我就赶紧去中药房抓了一些，我自己是选择外敷的方式。每次抓上一小把，煎个10来分钟就行了，等晾凉后拿一片一次性面巾浸湿后贴在胳膊上，手上和脸上我是用化妆棉浸湿后贴上去就好了，差不多5-10分钟就能缓解一些。
同时，这个“润清肤舒膏”每天早晚我都会涂上一次，手掌上比较严重我每次就会多抹一些，一会会就吸收了，很温和完全不会刺激皮肤。我坚持用了一周以后，患处已经没有再发痒了，半个月的时候红斑也淡化了很多，溃烂、蜕皮的情况也被控制住了开始慢慢修复。
整整两个月的时间湿疹才算是被我搞定了，从开始的溃烂流脓布满红斑，到最后慢慢结痂、脱落、淡化，现在的皮肤白白嫩嫩的超级健康。而且还没有留下印子，这就是我选择草本成分的原因所在，在治疗的同时也在养护皮身体清洁。
4、身体清洁
不管是在治疗期间，还是好了之后，日常护理都是要非常重视的。洗澡的次数一定要注意，不管怎么样身体清洁还是要放在第一位的，然而有了湿疹之后过渡洗澡和少洗澡都是不对的，我是2-3天洗一次澡，没有用沐浴露啥的，就是直接用清水冲的！
5、身体保湿
洗完澡第一件事就是要给身体保湿，因为我发现皮肤如果太干的话发痒的情况就会加重，所以这一点还蛮重要的，我是用芦荟胶保湿的，这个感觉还不错，也是看它说具有修复手上细胞，保湿，消肿等等一大堆作用，其他的我不知道，保湿效果我是认可的。
6、良好作息
早睡早起身体好不是没道理，熬夜带来的不仅仅是精神状态不佳的问题，会对身体健康造成很大的影响，我现在都是给自己定闹钟保证睡眠时间，每天的睡眠时间就是8个小时左右。
7、坚持运动
增强自己的抵抗力、我每天早晚都会出门跑步30-60分钟，长时间坚持下来感觉自己的抵抗力提起来了，精气神都好了很多。
以上就是我的全部经验分享了，不过每个人的体质不一样，效果也是存在差异，大家结合自己的情况参考一下，争取早日摆脱湿疹折磨！
