接种乙肝疫苗
世界卫生组织认为,乙肝疫苗是唯一可以预防原发性肝癌的疫苗。科研证实,应用乙肝疫苗诱发保护性抗体的成功率可达97%以上。
防霉、改水、戒酒
注意饮食卫生,妥善存放食物,不吃发霉食物,尤其是*豆、花生、玉米、红薯、甘蔗等,一旦发霉立即丢弃,切不可再食用。改进饮水水质,水藻*素是很强的促肝癌物质,尤其是生活在肝癌高发区人群,要改用深井水和自来水。要不饮或少饮酒,避免发生酒精性肝炎,损害肝脏解*功能。酒精是促使乙肝患者向肝硬化及肝癌转化的最大危险因素。
控制脂肪,多活动
要适度限制高脂肪的摄入,糖尿病与脂肪肝相同,是肝癌的重要促发因素,糖尿病患者应控制脂肪饮食和增加体力活动,更好地控制糖尿病,降低肝癌发生率。
预防肝炎病*感染
我国的肝癌患者绝大多数与慢性乙肝、丙肝感染有关。首先要控制肝炎的发展,所有乙肝病人都需要在专科医生指导下,把乙肝病*控制在最低水平。丙肝高危人群要切断传播途径,避免高危行为,达到预防丙肝的目的。
争取早期发现肝癌
虽然肝癌的病因不是十分清楚,但主要危险因素已被肯定,抓住危险因素,容易早期发现。早期肝癌安全方便的检查手段,以甲胎蛋白(AFP)、B超和CT为代表。
早期肝癌绝大多数没有任何症状和体征,对比以下几项,看一看自己是不是高危人群,有助于早期发现:⑴有慢性肝炎病史,男45岁以上,女55岁以上者;⑵5年以上的乙肝或丙肝病*标志物阳性;⑶7年以上的肝硬化病史;⑷长期饮酒者;⑸吸烟者可使危险性提高;⑹长期进食被*曲霉*素污染的食物,如发霉花生、玉米等。
有以上因素者为高危人群。如果自己属高危人群,应该每隔半年检查一下肝脏功能、甲胎蛋白并做一下B超,这样一般可以发现大部分的早期肝癌。
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