北京扁平疣医院地图 http://news.39.net/bjzkhbzy/210115/8593538.html冬天，人体的皮脂、水份分泌逐渐减少，易引发皮肤瘙痒症，以四肢，腰背最为明显。
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
1、使用护肤品
在易发生干裂的身体部位，最好使用保湿较强的护肤品，如凡士林，以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
2、减少洗浴次数
尽量减少洗浴次数，洗澡时水温不要太高，时间不要超过15分钟。不宜过多使用碱性较大的沐浴用品，如香皂等。不宜搓擦，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润。冬天尽量不要泡澡。
3、及时去死皮
一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。
4、适量食用亚麻籽油
亚麻籽油富含人体必需的欧米伽-3脂肪酸，能帮助增强肌肤水润，由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢，你也可以食用亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体所吸收。
5.增加空气湿度
使用加湿器，增加空气湿度，可以有效缓解皮肤干燥。尤其是在开了暖气以及空调的房间内，暖和的同时也不要忘了保湿。
在有暖气的房屋内可以检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统，且功能是否一切正常。
冬季如何给皮肤补水
冬天空气干燥，皮肤本身就相对缺水，再加上室内暖气的“烘烤”和室外大风的“蒸发”,皮肤会干上加干，容易出现皮肤瘙痒症，新陈代谢缓慢的老年人更易如此。另外，本就患有鱼鳞病、银屑病、特异性皮炎的人，病情还会加重。因此，在冬季里给皮肤补水、保湿非常重要。
备个加湿器。冬天，使用加湿器可以增加空气湿度，缓解皮肤干燥，此举对呼吸系统也很有好处，相对湿度保持在45%~65%比较合适。使用加湿器时，最好不用自来水，凉白开、纯净水或蒸馏水更好；还要注意清洁，每天换水，每两周彻底清洗一次。
涂些浴后乳。冬天洗个热水澡特别惬意，可洗澡太频繁会加重皮肤干燥。洗完澡后，最好涂些保湿霜或浴后乳，尤其是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等进行保湿。此外，选择内衣以纯棉为宜，化纤衣物容易产生静电，也容易导致皮肤瘙痒。
平常多喝水。除了外在的保湿，内在补水也很重要。建议大家水杯不离手，不渴的时候也喝一些，还要保证蔬果的摄入量，富含维生素C和B族维生素的果蔬，有助于皮肤健康。此外，还要少吃辛辣和油炸食品。
温馨提示
需要强调的是，一旦出现皮肤瘙痒的症状，切忌反复抓挠，要及时就医。
