有一种头顶发凉叫脱发！随着生活节奏加快，工作、生活压力增大，脱发人群明显增加，脱发人群年龄也逐渐年轻化。一波刚刚迈出校园、初入职场的“90后”，和已经成为职场中坚力量的“80后”，成为了被脱发问题困扰的主要群体。
这也让防脱花样繁多起来，如生发、植发、光疗等。不过，在众多方式中，而“防脱”洗发水成了消费者的首选。
但不是说防脱洗发水万能的，在没有了解到自己的脱发原因，就盲目选择防脱洗发水，其实是不正确的，所以在选择防脱洗发水之前，先知道自己是怎么原因导致的脱发。
一、脱发的常见原因
1、头皮炎症:脂溢性皮炎、毛囊炎等。这些都是脱发的部分原因。这些症状是头皮红肿和瘙痒。
2、家族遗传:随着时间的推移，家族遗传性脱发的症状会逐渐加重。
3、高学习压力导致大脑处于紧张和恐慌状态下神经血管收缩。
4、作息不规律，熬夜是一些年轻人经常发生的事情，长时间熬夜导致头皮油越来越严重，然后堵塞头部毛孔，破坏毛囊，长时间自然脱发。
5、不规则的饮食习惯，当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至导致脱发。
6、吸烟是脱发的危险因素之一。
7、长时间使用电脑。平均每天使用电脑的时间越长，就越容易脱发。长期上网和玩游戏，容易疲劳，使中枢神经系统长期紧张，自主神经紊乱，皮肤血管收缩功能障碍，头皮局部血管收缩减少血液供应，导致毛囊营养不良和脱发。
二、脱发和头皮油腻的相关
男性/女性脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。二氢睾酮和雄激素受体在脱发患者头皮表现均有所提高。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多，尤其是青春期后。男性脱发患者皮肤油腻，间接反映内分泌代谢紊乱。高皮脂分泌可能是男性/女性脱发的诱因。据报道，减少皮脂分泌有助于改善脱发症状。
三、防脱生发吃什么食物好
1、补铁：经常脱发的人经常缺铁。富含铁的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
2、补充维生素E：维生素E能抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。多吃生菜、卷心菜、黑芝麻等。
3、补碘：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
4、补充植物蛋白：头发干燥开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发和头发变黄的因素之一是血液中含有酸性毒素，这是由于过度的体力和精神疲劳。长期过量食用纯糖和脂肪食物会在体内代谢过程中产生酸毒素。肝、肉、洋葱等食物中的酸性物质容易引起血液中过多的酸毒素，所以要少吃。
索芙特防脱控油洗发水使用者反馈：大家都知道我是个熬夜党！熬夜写稿子写脚本熬夜看剧已经是家常便饭了，秃头的日子离我越来越近，家里的每个角落都是我的头发，梳头一梳一大把，洗头一洗一大把，做了很多功课也试用了很多防脱类型的洗发水，最终胜出的是索芙特防脱育发滋养套装！
这个套盒是真滴不错~
这个洗发水没有那种中药味，是那种很自然清新的香味，用完都不用喷香水了
育发液也是淡淡的草香嘞~请你！大胆的！涂在发根处！
用了一段时间后掉发情况明显改善了，发际线还长出了小绒毛~真的qiao欣慰！哈哈哈
并且索芙特在防脱育发方面拥有双重防脱专利+特证，强大的研发技术+育发类国状特证，拥有如此强大的背书，用起来是真滴放心。
首先大家要知道，无论什么产品的洗发水都只能防止脱发，不能使萎缩的毛囊再生头发，所以大家可以使用索芙特防脱育发滋养套装，能够有效的育发生发的效果，所以在发现脱发问题之前，我们应该尽快预防，养成良好的生活习惯，用正确的洗发水和护发产品来护理头发。然后，对于已经出现脱发症状的人，如果确认是脂溢性脱发（又称雄性激素脱发），要及时使用索芙特防脱育发滋养套装；如果是暂时性脱发，不能忽视。头发是血，脱发可能只是你身体机能下降的警告，伴随着复杂的身体状况变化，或者需要分析原因，各方面调理改善。
