现在肝脏相关疾病的发病率越来越高，其中的原因有很多，比如生活中的不良习惯以及某些环境的影响。肝脏没有痛觉神经，当它受到伤害时，不会疼痛感发出来，而且肝脏还有一个特点，即使部分肝脏受损，其他正常肝脏也能继续工作，只有真正不堪重负的时候才会发现，但这个时候往往为时已晚。
发现身体2处经常“发痒”，或是肝病前兆，提高注意
1.眼睛经常发痒
一些眼部疾病能带来的瘙痒不适，可是如果你没有这种疾病，却经常发痒，就要注意可能是肝病的信号。因为眼睛很脆弱，需要肝血的滋养，如果肝血不畅，眼睛很容易出现一些症状，瘙痒就是其中之一。严重时，眼睛甚至有点发*，频繁出现这种情况，你应该警惕肝脏可能已经发生了病变。
2.皮肤又红又痒
如果肝脏出现问题，新陈代谢和排*的能力就会下降，输血的功能也会下降，然后就会产生一种胆汁盐，通过血液扩散，引起红肿瘙痒。同时，如果发现皮肤有类似蜘蛛的红痣，这是雌激素代谢不及时导致的，我们也要警惕，临床上很多肝病患者都有这种情况。
那么如何区分过敏性瘙痒和肝病瘙痒？
过敏性蚊虫叮咬有一定的标志性，比如肿包，一般是暴露在外的皮肤，好得也比较快；而肝病引起的瘙痒则不容易好而且发痒的区域更加广泛，也没有肿包出现，很容易区分。
如果肝脏受损，身体还会有哪些信号？
1.头发油腻，脱发严重；
2.口干、口苦、口臭；
3.失眠多梦，早醒；
4.无缘无故感到疲倦、沮丧、焦虑；
5.脸色暗*，长斑长痘。
6.背部油腻，刷牙时牙龈容易出血；
7.经常放屁，胃里气体过多；
8.指甲有竖线，出现肝掌；
9.食欲不振，有时伴有恶心呕吐；
10.脾气暴躁，容易生气；
养肝的食物有很多，这份养肝知识请收下
现在很多人养肝会选择喝仰甘葛根素。葛根、枸杞、甘草、婆婆丁、决明子等药食同源的护肝食材，经过益生菌的发酵以后，可以做成仰甘葛根素这种营养，肝不好的人每天喝一点，就有利于化学性的肝损伤修复，增强肝功能，解酒护肝，让肝脏慢慢恢复，变得更加强壮。
葛根——解酒护肝
枸杞——养肝补肾
甘草——抗肿瘤，提高免疫力
婆婆丁——清热解*，清肝*
决明子——清肝明目，促进代谢
养肝还要多加注意另外两个方面：
1.少喝酒，避免酒精性肝炎
如果酒喝多了，容易诱发酒精性肝炎。酒精的代谢产物对于肝脏来说*性非常大，所以一定要少喝，肝病患者更是一滴都不要碰。如果遇到了他人劝酒的情况，建议跟他说明自己的身体情况，一般不会为难你的。
2.多运动，避免脂肪肝
吃饭多，少运动，就会逐渐积累成脂肪肝。如今脂肪肝的人很多，基本上肥胖者都是脂肪肝，不过脂肪肝是可以主观控制的。只要我们少吃油腻的食物，营养均衡，多吃蔬菜，多运动，减少身体的脂肪，我们的自然身体就会越来越好，脂肪肝也就没了。
