其实湿疹和过敏两者区别很小，就是本质上的区别，引起过敏的原因有很多，你可能是因为花粉或者是饮食不注意等方面的原因引起的过敏，具体表现为皮肤表面出现红斑、瘙痒、脱皮等症状，而湿疹也是过敏的一种表现形式，又不是唯一一种表现形式，湿疹的具体表现如下，看看你究竟是不是湿疹吧？
A.皮肤表面会出现红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、脱屑等各种情况。
B.瘙痒症状明显，会忍不住用手去抓挠。
C.分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹三种。
D.急性湿疹大部分呈对称分布，慢性湿疹呈苔藓型。
不同种类的湿疹有不同的应对方法，根据自己本身的情况去选择，才能达到更好的效果，分享一些有用的护理方法，供你们参考。
一、多注意饮食
医院检查一下过敏原，这样在生活中就知道自己对哪一样物质过敏，就可以更好的远离它。
饮食上可以多吃富含维生素的水果以及蔬菜，维生素可以帮助促进皮肤屏障的恢复，对缓解湿疹有很好的帮助。
二、避免抓挠和烫洗
湿疹发作起来瘙痒是在所难免的，及时抹湿疹膏止痒避免抓挠，不建议采用热水烫洗的方法止痒，这个方法对皮肤是有伤害的，而且还没用。
湿疹膏的话选择自己觉得好用的，后台很多朋友反馈疹立康的湿疹膏温和止痒，有效抑菌，缓解湿疹的效果不错。
三、给皮肤做好保湿
注意清洁，清洁之后要记得给皮肤做好保湿，尤其是现在秋冬季节天气干燥，不即使做好保湿可能会使皮肤失去水分，出现干裂加重湿疹瘙痒。
维E乳或者是凡士林都有不错的保湿效果，涂上去之后能让皮肤保持滋润不会干燥。
四、作息时间健康
熬夜是身体健康的大敌也是湿疹的大敌，熬夜会导致身体免疫力下降，加重湿疹或者引起湿疹的反复，所以拥有一个良好规律的作息时间是很重要的。
晚上十一点之前睡觉，这样早上就能早起啦，定好你的作息时间闹钟。
五、注意清洁通风
保持所处环境的整洁，衣服和床单被褥也都要及时清洗干净，注意个人的卫生。
秋冬季的时候所住环境不能太过干燥，准备一个加湿器让皮肤不会干燥。
平时日常生活中多注意这些，还要坚持下来，消除湿疹是一个需要坚持的过程，所以要有耐心，坚持下来慢慢就可以和湿疹拜拜啦~