由于人一些工作习惯，很多人习惯每天洗一次澡或两次的，但是冬天攻击越来越干燥，有些人洗完澡后会感觉皮肤瘙痒，还有人认为皮肤瘙痒是因为个人卫生没有做好，于是洗澡洗得更勤了，其实这会加重皮肤瘙痒问题，那么冬天多久洗一次澡最科学健康呢？冬天洗澡要注意哪些问题呢？
冬天洗完澡后，为何皮肤瘙痒？冬天几天洗一次澡最合适？
冬天天气比较干燥，而且皮肤又处于干燥的环境中，如果频繁的洗澡，皮肤上的油脂会被冲淡，导致皮肤缺水，缺油容易出现干裂、瘙痒的问题。所以冬天最好不要天天洗澡，老人的话5到7天洗一次，年轻人3到5天洗一次即可，洗澡时所用的水也不要太烫，不然会刺激到皮肤，洗完澡后更要涂抹保湿霜，特别是油脂分泌少的地方，像手臂、腿部等。
简而言之，冬季洗澡要注意七个要点：
1、一年四季，洗澡时间都不要太长，最好在15到30分钟，能有效预防心脑缺氧、缺血问题。
3、洗澡的水温不要太烫，控制在38-41摄氏度即可，因为水温过高，会使全身的表皮血管扩张，导致心脑血流量减少，可能造成人体缺氧问题。
4、洗澡前最好做一些拉伸，扭腰，散步等热身活动，能有效避免洗澡时出现昏厥问题。运动最好是身体微微发热，但最好不要出汗。
5、洗澡的最佳顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。很多人洗澡先洗头，其实是不利于人体健康的，这是因为冬天气温低，进入浴室后，血液就会集中在我们的内脏和头部，如果马上先洗头，可能会导致我们头部的血液流通不畅，长期下去可能会诱发脑血管疾病。