糖尿病已经是当今社会的一种常见病，多发病，给我们的生活带来了很大的困扰，一旦患上了糖尿病，无论是患者还是家庭都遭受了沉重的打击。因为一旦患上糖尿病就需要注射胰岛素，吃一些降糖的药物，一旦控制不好，还很容易引发各种糖尿病并发症，比如糖尿病足，糖尿病肾病，给我们的身体健康很严重的威胁。而且糖尿病人经常说“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症”，其实引发糖尿病的原因也是多种多样的，睡眠也是会引发糖尿病。
正常来说，我们的睡眠应该是6-8个小时左右，如果睡得太少，就会使我们的身体的抵抗力和免疫力下降，很容易增加患上糖尿病的风险。睡眠时间过长，也会使我们的身体出现一些不良情况，所以说我们通过睡觉的一些表现，就可以知道自己的身体是否健康，体内的血糖是否稳定了，如果出现了以下这几种情况，或许就要引起警惕。
糖尿病大多跟睡觉有关，睡前若有3个症状，可能血糖升高的表现
1、皮肤瘙痒
其实在平时的生活中，我们经常会接触到一些过敏原，而且如果长时间没有洗澡，我们的皮肤就会变得容易长小红疹，出现皮肤瘙痒的情况，其实这也属于种正常情况。如果经常在晚上睡觉之前出现皮肤瘙痒的问题，很有可能是体内血糖升高过快，身体无法接受和消化，所以会对我们的体内脏器造成比较大的影响，这样很容易出现皮肤瘙痒，而且还会带一些皮屑，如果出现这种情况，就要引起重视，很可能是血糖升高的表现。
2、睡前饥饿
我们的晚饭吃的比较晚，饭后做一些适量的运动，散散步，就会准备洗漱睡觉，所以没有足消耗很多的能量，晚上不会感觉到饿，因为到了晚上我们的消化能力相对来说也是比较弱，而且身体也逐渐进入了休息的状态，所以说晚饭一定要吃少。如果我们的身体内没有消耗足够的能量，但是睡前经常感觉到特别饿，这是一种不正常的情况，因为多饮多吃也是糖尿病的一个典型症状。所以如果晚上吃完晚饭，并没有进行剧烈的运动，又感觉到非常饿，很有可能是体内血糖飙升引起的，这种情况一定要多加留心。
3、手脚麻木
体内血糖升高，就会影响到我们的身体血液运行和流动的速度，血液流通的速度相应来说就会减慢，而且身体的肢体末端很容易会出现血液流通不顺畅的情况，我们的手脚无法得到足够的血液，营养物质也不够，所以很容易出现手脚麻木的感觉。
综上所述，糖尿病跟我们的睡眠也是有很大关系的，所以在平时的生活中，不妨多观察自己的身体有没有以上三种变化，如果有，很可能是血糖升高的表现。今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多的人知道，感谢您的阅读。
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