嘴巴上长小水泡是生活中比较常见的一个现象，在多数人看来，这无非是自己上火引起的，还有人认为这是身体在排毒，体内的火气散发出来了，虽然一开始时不痛不痒，但慢慢破裂之后也会发痒或疼痛，但一两周也就好，很多人也没当回事。但是嘴上经常长小水泡，真的只是上火吗？或暗示身体健康出现问题了，别掉以轻心，下面我们就一起来了解一下。
确实，上火的话嘴巴比较容易长小水泡，长泡也可能是身体通过这种方式来排除一些毒素，可能暗示体内的虚火过于旺盛了，想要缓解，大家在日常生活中要注意清淡饮食、规律作息，调节好自己的情绪，但若是下面几种可能的话，问题或就没那么简单了。
你的免疫力可能出现了问题，人体的免疫系统能够帮助身体抵抗外界的一些细菌和病毒，一旦它的能力下降了，身体就容易遭受这些物质的侵袭，一种病毒就会借机繁殖了。一开始，口唇皮肤会发红，稍微有肿起和刺痛瘙痒感，若是抓挠的话，可能会引起一阵钻心的疼痛，逐渐地，红肿越来越重、水泡大小也不一，主要就是疼痛了。
还可能是营养出现障碍了，体内缺乏了维生素B2，使得嘴巴经常长小水泡的，还容易出现溃疡，很多人往往还习惯于舔嘴唇，但这会把口腔中的细菌带到嘴唇上，更不利于恢复，如果是缺乏维生素B2的话，建议大家平时要多吃些金针菇、胡萝卜、西蓝花和奶类等食物，让营养均衡。
也可能是口腔白斑引起的，生活中长期抽烟或者吃槟榔的人容易出现这个现象，当嘴巴长小水泡的时候要当心白斑，一开始时没有什么不适感，但持续时间过长的话，就有变坏的可能，口水会流的更多，人也会更加的疼痛，饱受折磨。
当发现嘴上长小水泡的时候，大家一定不要用手抠或者将水泡给刺破，不然里面就会流出液体来，是含有细菌的，容易干扰到身体其他部位，比如用手揉眼的话，可能眼部还容易出现细菌感染。
建议大家平时一定要多喝白开水，拒绝辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，例如樱桃、苹果、草莓、苦瓜、金银花等，也能有助降降火，远离烟酒，嘴上的小水泡或能慢慢消退；平时也要多加锻炼，增强免疫力，舒畅情志，或就能将细菌和病毒挡在外面了，身体就不容易出现问题了。
综上所述，嘴上经常长小水泡，不仅仅是单纯的上火那么简单，或是身体在提醒你要注意以上几个问题了，每一个都不要忽视，长了小水泡不要用手乱扣，要从自己的日常饮食作息习惯等调整，养成好的习惯，小水泡或就能慢慢消退了，持续时间过长的话，最好及时去看一下为好。