很多人会遇到一个问题，在秋冬季节全身皮肤瘙痒难忍，如果是后背则抓不得挠不到，异常难受。秋冬季皮肤瘙痒，其实主要原因是缺水，而导致干燥缺水的主要原因有以下：
一、秋冬季空气干燥
秋冬季节空气中的水分和湿度都是很低的，秋高气爽，加上水分流失，皮肤变得粗糙干燥，有些伙伴身上甚至出现很多白色的皮屑，或者静电，这都是皮肤身体极度干燥的表现。
二、秋冬季皮脂分泌减少
秋冬季节因为天气温度低，皮脂腺分泌油脂减少，而油脂对身体具有一定的锁水保护水分不被流失的作用，油脂分泌量少则缺失了这个功能导致本来就少的水分更加容易流失。
那么，我们如何应对冬季干燥瘙痒呢？
1、不要洗过热的热水澡。过热的水会把身上的水分一起带走蒸发，导致身体更加干燥。
2、不要过多使用沐浴露。很多人习惯每天使用沐浴露，其实不需要，沐浴露就等同于脸蛋的洁面乳，在冬季皮肤干燥脆弱的人其实不必每天都用洁面乳，身体也是如此，偶尔也给皮肤休养生息的机会。
3、少洗澡。冬季油脂分泌量少，加上天气寒冷，其实不需要每天都洗澡，一周2-3次即可。
4、沐浴后抹上身体保湿乳。沐浴之后，在皮肤温度比较高，并且有水分在体表的情况下涂抹身体乳，可以吸收更快，更加保湿。
5、开塞露。如果身体瘙痒难耐，特别是很多老人家很容易身体痒，可以拿一支开塞露滴一些到温水里，然后从头到脚浇在身上，让水滴在皮肤上自然风干，这些“甘露”被皮肤充分吸收，具有很好的止痒效果。
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