皮肤瘙痒还在用手挠？治愈者自用妙招分享，顽固皮炎说没就没！
不敢相信！！数年皮炎竟然短短45天就好转稳定！！我刚开始也不信，众所周知皮炎本就是慢性病治不好，所以想解决稳定下来真的很难，但我做到了，其实方法都不难，重要的是坚持，这样才能跟皮炎说再见！！
1、消疹止痒
盲目的用了很多激素药、速效药，导致我的皮肤越来越敏感，甚至引起了激素皮炎！尤其是脖子周围，真的长满了疹子，又痒又丑真的一言难尽......这之后我都不敢用含有激素的药了，尝试了几种温和不含激素的药，其中这个叫“润清肤舒膏”的药膏效果比较突出。涂在脖子上冰冰凉凉的很清爽，瘙痒很快也会止住，而且有时候挠出的肿胀感也会缓解。
刚开始那段时间变化比较缓慢，但是坚持20来天我就发现疹子有在消退，而且没有在起新的！！这无疑让我对治好皮炎充满了希望，我就每天坚持用，有一点需要注意，就是一定要把皮肤清洁干净在用，这样比较卫生，基本上两个月症状就消除了，情况稳定后我就不怎么用了，不过家里还是会备着以备不时之需。
2、护理（清洁＋保湿）
①清洁：由于皮肤敏感发痒，我很少使用洗面奶洗脸，要用的话推荐使用油状的洗面奶，清洁力度比较小，还是尽量减少使用。我每隔一天洗澡一次，时间尽量短，水温接近体温，不使用沐浴液，尝试过浴油觉得还是偏干就没有继续用。
②保湿：我一般皮肤湿润后，先抹一层湿润的护肤霜，擦药膏，然后再抹一层凡士林，在涂过水润护肤霜后抹上一层，具有封闭作用，能够延长保湿时间（也可以延长药性），避免皮肤干燥发痒，感觉还有软化皮肤的作用。
3、生活习惯方面
①不可因为皮肤问题放弃运动，我始终相信对于神经性皮炎患者，良好饮食作息加上运动一定对皮肤有巨大改善。我也曾严重到过一动就痛，但如果能克服惰性、克服皮肤上的一些疼痛，尝试去运动，出汗打通毛孔，让皮肤发挥其原本的作用，真的会有明显的好转，除非你的主治医生认定你不适合运动，那么我强烈建议要坚持运动。
②衣物全部穿纯棉，冬季避免羊毛衣物。床单被褥经常换洗晾晒，对螨虫严重过敏者可以尝试防螨床套或除螨吸尘器。
③注意保持手部卫生，因为手经常不由自主就在皮肤上摸来摸去，所以一定要保持手的干净。如果皮肤状态允许的话，就个人而言，我觉得与其担心洗手导致干燥，不如将护手霜随身携带，及时清洁，及时保湿。
那么这次的分享就到这里啦，以上就是我个人解皮炎的一些小方法，欢迎大家分享，祝愿大家越来越好！