荨麻疹发作的时候真的是痒到不行，现在天气变冷了，如何荨麻疹发作，有些不小心吹了风，就会快速发作，手上或者身上等部位起风团，瘙痒到不行。大家都知道荨麻疹是一种过敏性的原因，那我们应该如何去预防荨麻疹的发生呢？下面就给大家科普一下荨麻疹期间可以吃什么，什么不能吃。
一、能吃的食物
1.西红柿、香蕉、西兰花、南瓜、猕猴桃、莴笋等都是含有丰富的VC食物，可以提高机体抵抗力，有一定作用预防荨麻疹。
2.绿豆、马齿苋、小豆、薏米、冬瓜等清热，利尿的食物，对于帮助缓解过敏症状，帮助炎消除症反应。
二、不能吃的食物
1.容易过敏的食物不要吃，螃蟹、虾、鱼类、牛奶、羊肉、奶酪、柠檬、芒果菠萝等。
荨麻疹发生原因多样复杂，一般情况跟饮食是有很大的关系，如果是过敏体质的需要更加注意，增强抵抗力的食物一定要多吃，易过敏的食物尽可能不要去吃。
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