夏天来了，空调wifi西瓜都派上了，可是有一个很烦人的事儿也跟着来了，那就是——皮肤瘙痒！
最闹心的，是行动不便又体温比常人高的孕妈妈，挺着个大肚子，这也很痒，那也很痒，到底何时才是个头？
有的孕妈，从最初的轻微瘙痒发展到全身瘙痒，甚至痒得无法入眠，简直是锥心之痛啊！！！
别担心，今天小编要跟大家分享皮肤止痒的5个小妙招，定能帮你度过难关。分享之前，咱们先来对皮肤瘙痒有个大致了解。
怀孕后，约有20%的孕妈会有皮肤异常反应，概率还是蛮高的。一开始，孕妇只是轻微瘙痒，局部瘙痒，比如十指发痒；而后就可能会扩展到全身，尤其是背部和脖子处感受更强烈，最后会转移到肚皮处。不止是痒，发痒处的皮肤由于处于充血状态，还会发烫发红。孕妈看着担心，又加速了瘙痒的程度。
那么，为什么皮肤瘙痒特别容易找上孕妈呢？
最容易想到的一点自然就是——激素。孕期由于孕妇体内激素的变化，孕妇自身免疫会变化，这些都可能引起皮肤的变化。部分准妈妈如果跟《金秘书为何这样》的金秘书一样，是易过敏体质，接触到海鲜或花粉，皮肤也会起红疹子。除此之外，
天气也是一个重要因素。夏天蚊虫多，出汗多，稍不注意卫生，就很容易引起湿疹。和夏天相反的冬天，因为皮肤分泌功能降低，天气干燥，会导致皮肤异常的干燥，容易导致皮肤龟裂，引起湿疹，导致皮肤生疹子。孕妈体型也是因素之一。个别体重超标或个头娇小的准妈妈，通常肚皮处的妊娠纹处会有明显的痒痛感，这主要与荷尔蒙的分泌增多，加上皮肤纤维断裂有关系。个头娇小咱们没法决定，但是体重别超标，咱们还是可以控制的。胆汁分泌障碍。一些女性肝胆功能在孕期会受到影响，胆汁在肝脏内淤积，其在皮肤上的显现为瘙痒感，但是一般没有小点等症状的出现。
皮肤瘙痒的危害，今天咱们就不多说了。咱们重点分享4个缓解皮肤瘙痒的小妙招。一般来说，我们对待皮肤瘙痒的方法就是：放松心情、勤换衣物、禁止抓挠、少吃辛辣食品。但有一些细节其实也有助于缓解。
妙招一、调节家居环境的湿度
咱们现在的空调一般都有除湿的功能，市面上也有加湿器卖，孕妈要做的就是根据自己的情况调节家居环境的湿度。
一般来说，干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方；湿热的夏季，可以适当除湿，用空调来调节空气中的湿度，降低湿度的同时身体也会感觉到凉爽。
妙招二、少用毛巾搓洗皮肤，爱惜皮肤
这一点，曾经湿疹大半年才好的小编最有发言权了。湿疹的时候，因为皮肤红肿发烫，我们老想着给皮肤清洁，降温保湿。事实上，这时候的皮肤十分脆弱，你要养着皮肤。皮肤清洁上不能太过频繁，更不能经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。使用洁面产品时，也要注意使用频率，因为皮肤呈弱酸性是最舒服的状态，而界面产品一般是弱碱性的。
妙招三、皮肤实在很痒的时候，用揉代替抓
皮肤瘙痒的难受，不抓简直非人类。怎么办呢？孕妈可以用揉代替抓，轻轻地按摩一下皮肤，给皮肤一点抚慰和心理暗示，有助皮肤震惊。不好的一点是，孕妈清醒的时候大都能控制住自己，可是一旦入睡，很多孕妈就不自觉地去抓了，很多皮肤溃烂出水，都是被抓出来的。
妙招四、穿初棉的衣物
东西，并不是越贵越好。现在市面上卖的一些产品，最贵的往往是什么冰丝、桑蚕丝之类的产品。但实际上，对皮肤最好的还是咱们纯棉类产品。不信，你看看哪些婴儿类产品，多半都是纯棉的。从内衣到外衣、睡衣，尽可能选择纯棉产品，也是缓解皮肤瘙痒的好方法。购物时，不要听信商家的说法，一定要自己看标签的成分表。一般来说，正规厂家的标签成分，都还是靠谱的。现在%棉的产品，种类也很多。
希望我的分享对您有帮助！
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