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冬季除了冰冷刺骨的冷空气让人瑟瑟发抖之外，还有各种莫名其妙的瘙痒让人心烦意乱。脱下衣服觉得痒、钻到被窝里还是痒。究竟是怎么了，难道又到了一年一度的“皮肤瘙痒季”？今天给大家分享一下冬季如何预防皮肤瘙痒
每到冬天在寒冷干燥的天气条件下，人体皮肤的含水量会有所降低，人体的皮脂腺和汗腺的分泌会逐渐降低，间接的造成角质层水分减少，皮肤干燥。另外自身患者有银屑病、鱼鳞病等皮肤问题的朋友，很容易引起皮肤瘙痒。
止痒妙招一、冬季不要过于频繁的洗澡，个人建议一周两到三次即可。记得洗澡水温以温水为主，过高的水温会加速皮肤水分和油脂的流失。
同时减少刺激性沐浴露的使用，选择融合性的护肤品。此外建议大家洗澡之前可以补充一些水分，可以弥补因为洗澡带来的皮肤水分流失。还有要注意洗澡后及时擦身体乳，是皮肤的保湿效果达到最佳状态。
二、及时的补充身体缺失的水分。多食用富含维生素的水果。
三、养成良好的作息习惯，减少皮肤压力，有助于皮肤的修复。
四、坚持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物对皮肤的刺激。
五、贴身衣服选择以纯棉制品为主，这种衣物对于皮肤的刺激性小。同时记得衣服穿得不能过于紧身。
今天关于冬季如何止痒的话题，就和大家分享到这里。希望对大家有所帮助，祝愿各位读者生活安康！