身为一个十几岁就发现自己有糖尿病家族遗传史的我，在这二十几年间一直战战兢兢地活着。
等待着不知道什么时候就降临到自己身上的疾病，这种生活是一种煎熬。
我从小就喜欢甜食。各种糖果，果脯，水果，果干，蛋糕，果冻等等。从小到大，只要手里有零花钱我一定就买这些甜品来吃。
冬天最喜欢逛街时候手里拿着一串糖葫芦，一边啃一边逛。后来有了奶茶，那种又甜又香的口感彻底征服了我。
我越吃越甜，甚至最多一次一口气吃了一斤的蜜三刀。蜜三刀啊，多甜，多油啊。后来我的胃出了点问题，不能吃油大的东西了，吃了会觉得涨得慌，有点堵。
为了养胃，我开始控制甜品。看过一篇文章，说是糖也会上瘾。我现在认为作者说的是对的。
我就像戒烟一样开始戒糖。
刚开始真的很难受，那种看着喜欢的甜点在眼前摆着却不能吃，内心里像有小爪子在一下下的挠着。还好那时候我只能喝粥吃咸菜，要不然就胃疼。
这样坚持了半年左右，我胃病好了，也没有那么想吃甜腻的食物了。
后来我父亲糖尿病开始有并发症的时候，我们小辈才发现，我们爷爷家里的几个孩子中，除了家里生活不好的那个，因为常年干力气活，身体还算硬朗，其他的人都是在四十出头就被诊断出有糖尿病来。
那时候我们几个孩子非常担心，害怕自己也会生病。但是年龄还小，加上都刚刚家里有了小孩，一忙，就都忽略了。
后来，父亲因为糖尿病综合征去世。在父亲去世之前，我们还有两个叔叔，也是在四十多岁的时候，因为有了糖尿病却没有好好治疗，早早的就去世了。
我在怀孕的时候测血糖就有7.2了，大夫当时就说以后会有患糖尿病的风险。我也和其他一起产检的母亲聊过天。
我一直以为我测血糖高是因为我头一天吃了半个西瓜的原因，但是不是，那位母亲告诉我，她每天都吃最少五斤水果，什么甜吃什么，都没有关系。
当时我不太懂。后来又查了资料，才知道，原来一个人血糖高不高和吃多少甜食没有太大关系，是和你身体里的胰腺分泌的胰岛素有关系。
如果你胰腺正常，胰岛素就会针对你吃进去的糖的多少分泌适当的含量，这样身体中的糖分就会充分消化吸收。
不过有时候吃糖少了，胰岛素反而会分泌多些，这时候身体就会因为缺失糖分导致血糖急速降低，一般人会有昏厥的危险，严重的甚至会有生命危险。所以，胰岛素不是越多越好的。
当然，大多数情况是人体吃得过多，胰岛素分泌过少，导致血糖升高。尤其是刚吃完饭一个小时内。偶尔血糖升高没有太大关系，但是长期高血糖的情况下，身体的机能就会受到损伤。
我亲眼见证了父亲身为一个资深糖尿病人在综合征的路上痛苦挣扎。
每天皮肤瘙痒都得挠出血来，眼睛不到六十就看不了报纸了，后来连电视都看不清了。因为肾衰竭，肌酐过高，不能食用蛋白质，最后几年都是每天在喝粥中度过的。
后来又做透析，因为糖尿病人伤口不容易愈合，身体虚弱，做几次大夫就不建议继续治疗了。最后的几个月，真的是在熬日子，太难受了。病人遭罪，家属看着也难受。
父亲去世后，我们也一直在研究得了糖尿病应该怎么做。
父亲的做法肯定是不对的。他发现并且确诊糖尿病以后，没有遵守医嘱，还是照常抽烟，喝酒，吃肉，吃甜食，吃特别咸的菜。
父亲只是吃一种每天吃两次的药片，就以为会和感冒药一样，吃药就会好了。
但是这种做法是错误的，事实证明了这一点。
我的姑姑是医生，她也是在四十多岁确诊糖尿病的。
她在研究了我们家族遗传病史的时候发现，有可能，糖尿病在我曾祖父的时候就有了。原因是最后去世的病症非常像糖尿病综合征。
这么难受的病情还要遗传到我身上吗？我不希望这样啊。本来我身体从小就不好。
于是，我从前年开始，找顺路的同事一起走路上下班。刚开始真的是二十分钟就开始全身无力大口喘气了，不过我坚持了下来，后来基本上不太快的走路我可以坚持一个多小时了。
再后来，早晨送完孩子上学，我就开始骑单车，在市里的几条路上绕行。
单车非常方便，骑累了可以停在公交站点，顺便坐车上班。坚持几个月后，我就能一路骑一个小时再上班了。后来想再延长时间，发现膝盖疼，似乎有点运动过度了。
我姑研究我家里的所有得糖尿病的亲戚后发现，腹部脂肪少的人，得糖尿病几率小一点，或者可以延长时间晚些发病。
我也想减肥啊，但是胃口好啊，真的是饿两顿就晕了。一直没成功，现在一直维持在微胖状态。
上个月我皮肤瘙痒就有点厉害了，我还以为是花粉过敏，没有在意。
这几天总是心慌，头晕，只有喝浓糖水才能好点。不喝难受，喝了还难受。
结果今天早起测血糖真的超标了。
那一刻，我先是不敢相信，然后给我弟发消息，问情况，确认是血糖涨到糖尿病范围。
我相信了，就平静了。以后可以按照糖尿病食谱吃饭了，也不用提心吊胆了。节食也是一种养生吧。
我的心还在乱跳，感觉有点虚。我最爱的甜点呢？怎么办，不能吃了。
我最爱的甜甜的水果呢？也不能吃了。我最爱的肉肉呢？要少吃。
我还要增加运动量。这下以前买了没怎么用过的动感单车有用了。
我还得吃杂粮，减少食量，不能吃米饭了，多吃青菜豆腐。
口味要清淡。
天，以后的日子还长着呢，我的各种零食大礼包，我屯的饼干果干，都得看着别人吃了。
太惨了。身为一个合格的吃货，一下子减少了一大半的口粮来源，就连水果也改成了西红柿。
今天只过了一天，我就感觉寡淡无味了，以后怎么办呢？会习惯的吧？一定会习惯的。