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TUhjnbcbe - 2025/2/10 16:31:00

夏天女儿的最爱,高营养还不易胖,一周吃三次,雷打不动。夏天到了,原本就对食物各种挑剔的女儿,在酷暑的影响下又开始了这也不吃那也不吃的状态。我想着既然家里最近做的菜她什么都不想吃,那就干脆带她出去吃吧。没想到在问她想吃什么的时候,她说想吃蓝莓山药。我想了想冰箱里正巧有买回来后还没想好做什么的山药,不过果酱家里没有,我也不想让女儿整体吃外面买回来的那些不知道加了什么的果酱,于是就从家中取材,拿出了之前买回来的桂花蜜,给她做了这么一道外表美观又好吃的蜜汁山药。结果她一下子就爱上了这道菜,现在天天吵着要吃。还等什么,快来和我一起学一下吧!

蜜汁山药

By姊姊!

配料:

山药3节、桂花蜜适量、枸杞少许

烹饪步骤:

1.山药,枸杞,蜜桂花

2.手带一次性手套,去皮,切片,小心处理哦,不然弄到手上很痒的

3.锅里烧水,把枸杞焯一下,捞出

4.在把山药放入,焯断生,捞出

5.倒入桂花蜜在碗中加一点水搅拌均匀

6.捞出的山药控干水分,摆入盘中

7.枸杞摆在山药上,桂花蜜淋在山药上即可

烹饪小贴士:

处理山药之前防止手痒小方法:1、把山药洗净,削皮时候最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。或者把山药洗净,整跟丢入开水中煮一会儿,这样山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会痒了。用菜刀自上而下轻划一下,外皮就能很轻松的去掉了。如果已经出现手痒症状,可以采取以下方式:2、先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因。也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。但要注意安全,不要烧伤皮肤。

大家平时都会拿山药做什么菜呢?

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