高血压是老年人的高发病症，然而有很多老人在生活中不能及时发现疾病，下面就给大家分享一下高血压症状有哪些，如老人出现头疼、晕眩等症状时，要格外留心。1、头疼：2、眩晕：3、心悸气短：4、失眠：5、肢体麻木：
高血压宜吃的食物1.猕猴桃：具有散瘀活血、降低血压的功效，适合高血压患者吃。猕猴桃味酸、性寒，富含维生素C，能扩张血管，以达到降压的目的。脾胃虚寒、腹痛腹泻的高血压患者不宜吃，会影响健康。
2.芹菜：具有清肠利便、降低血压的功效。除此之外，芹菜还具有祛风利湿、凉血止血的功效。常吃芹菜，身体健康，不易患高血压。但阴虚者不宜吃芹菜，若不小心吃了，会腹痛腹泻。
3.黑木耳：具有活血益气，润滑肠道的功效，适合高血压患者吃。木耳性平，味甘，能疏通肠胃，养血驻颜，多吃荣光换发，神清气爽。但食用黑木耳时注意不能使用鲜木耳，因为鲜木耳具有一定毒性。人吃新鲜木耳后，皮肤瘙痒，出红疹，起水泡。干木耳就不会，适宜高血压患者吃。