生姜、葱白等量切细，共捣烂，炒热，以布包之烫敷患处，冷则更换，一日3次。
第四步：覆盖工程;(10、11、14、15、19、20)
成康：对于演员来说，其实如果一直重复自己的角色没有任何意思。其实所有的角色我都有兴趣去尝试，不管是以前演的英雄、型男，还是现在演的坏人。我甚至想去尝试一些有点弱的男人，比如身体有残疾的男人，这样我会觉得很有挑战性。永远演一个角色其实对于一个演员来说是一件很容易的事，所以尝试不同的角色对于演员来说更有吸引力。