导语：糖尿病是一种常见的慢性病，我们身边有无数人，尤其是中老年人，因为血糖过高而患上糖尿病，随着社会的发展，生活节奏越来越快，越来越方便，很多人不注意饮食习惯和生活方式，糖尿病变得越来越年轻迫在眉睫，一旦患上糖尿病，就无法治愈，只能通过注射胰岛素来控制血糖维持，降低发病率和身体受损的概率，在糖尿病发病前，身体会出现一些症状，如果发现，医院进一步检查。
如果身体有两个地方“瘙痒”，他可能是糖尿病的前兆
1、耳朵发痒
我们都应该有耳痒的经历，只是因为耳朵发痒太普遍了，大家都忽略了，当血糖超标时，耳朵里会产生更多的污垢，这就是我们所说的“耳屎”，所以，即使清理耳洞，血糖引起的瘙痒也不会得到缓解，如果你有医院测血糖，已经排除了患糖尿病的危险。
2、瘙痒的
皮肤瘙痒有很多原因，他可能是某种皮肤过敏，也可能被蚊子叮咬，总之，他是无关紧要，如果皮肤正常发痒，过一段时间就没事了，没感觉不需要。如果你这么想，那你就错了，当我们体内的血糖超标时，我们每天的小便量就会增加，导致身体不能及时补充水分，导致皮肤缺水，另外，高血糖会刺激皮肤皮下组织，导致皮肤瘙痒，不要忽视身体的每一个细微的异常，这可能是你的身体在呼唤帮助。
提醒：尽快放弃三件事
1、米饭
大米是高淀粉食物，淀粉进入口腔后会与口腔中的唾液充分接触，淀粉会分解成葡萄糖，被人体吸收，常吃会导致血糖升高。
2、馒头
馒头是我们北方人必不可少的主食之一，如果馒头排名第一，没有谁敢排名第二，因为北方人主要是为了耕种，他每天消耗更多的体力，馒头会让人感到饱足，所以我们忠爱都在馒头中，但是馒头中的碳水化合物含量过高，所以我们应该注意他与饮食的搭配。
3、内脏
动物内脏烧烤是最美味的，我们经常吃内脏，有猪肝、大肠等多种，但不管是什么脏器，都富含丰富的营养和大量的脂肪，这些脂肪我们吃进体内，一次消化不了，就会慢慢变成糖储存在我们体内，随着时间的推移，在体内积累过多会导致血糖升高。
高血糖，一种东西——降血糖茶，能帮你把血糖这片死地
我们总是认为我们会被中年困扰，随着生活条件的改善和饮食的丰富，我国肥胖率呈逐年上升趋势，许多年轻人年轻人也有高血糖的问题。以下是老中医推荐的经典小处方，帮助您缓解血糖问题。
蒲公英：清热解毒，消炎消肿，降血压，加速新陈代谢，排出血液中的垃圾。
苦丁:入口略带苦味，但他能帮助我们降低血压，祛风湿。
罗汉果：有助于肠道蠕动，治疗便秘，清除体内垃圾。
金银花：能维持血管弹性，维持血管健康，稳定血压。
如果您想降低血糖朋友们可以通过单击下面的卡片获得，并且可以选择相同的茶包
小结：血糖高的人一定要定期检查，检测血糖值，制定良好的作息规则，不要熬夜，每天保证8小时睡眠，多运动以提高免疫力，经常喝茶，控制血糖指日可待。