春季天气转暖，细菌、病毒活跃，人体的抵抗力下降，容易受到外界的感染。春季皮肤瘙痒是常见的现象，皮肤瘙痒症状可轻可重，轻者仅感皮肤干燥，而重者出现剧烈瘙痒难忍。所以为了健康，一定要注意做好预防工作。
春季易引起皮肤瘙痒的因素有很多，如花粉过敏、气候干燥、洗护用品刺激、紫外线照射等。那春季要注意哪些呢？
一、忌辛辣刺激
春季气候潮湿，万物复苏，细菌、病毒活跃，加上气候干燥、皮肤水分流失快、汗腺分泌旺盛等原因，会使人体处于缺水状态。但这时皮肤的抵抗力较差，容易受到外界病菌的侵扰。同时，春季容易复发过敏性皮炎，若不注意护理，皮肤就会变得粗糙、干燥。在饮食上，建议多吃新鲜的蔬菜、水果和含有丰富蛋白质和维生素的食物。少吃油腻辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、大葱、咖喱等。在沐浴方面最好不要使用碱性强的香皂及沐浴液。尽量不要用热水烫洗皮肤，建议选择温和无刺激的洗护用品。对于过敏性肌肤的人来说最好少穿化纤织物及毛织品衣物。
二、勿搔抓
有的人一觉得皮肤瘙痒难忍就忍不住想挠，挠后却会越挠越痒，这其实是一个误区。皮肤瘙痒会令人感觉不舒服，但不代表抓得越用力就越好。因为在我们的皮肤上有一层由角质层和一层较薄的表皮构成，表皮下面还有一层由角质形成细胞和一些细小的毛细血管构成的真皮。如果皮肤出现了瘙痒现象时，用手去搔抓会导致皮肤的角质层脱落，导致皮肤变得更薄，并且使皮下血管暴露，严重的会导致皮肤感染。如果抓破了表皮还会引起细菌感染或者继发其他的疾病。
另外，如果在抓后，发现自己的皮肤已经抓破了，要及时用碘伏或生理盐水进行消毒处理。
三、做好皮肤保湿
春季气候干燥，皮肤水分不足，很容易引起皮肤瘙痒。因此，在日常生活中要多注意保湿工作，在洗脸后及时涂抹保湿霜，维持皮肤水分和油分。
一般情况下，老年人的皮肤是比较干燥的，因为他们的皮脂腺萎缩。而年轻人的皮肤较湿润，皮脂腺分泌旺盛。因此，老年人要特别注意保湿，可选用油性大且有一定滋润作用的护肤产品，并增加滋润剂。
当然也要根据自身情况进行适当的护肤。如果是敏感性肌肤可使用纯植物性洗护产品。对于患有荨麻疹、湿疹、特应性皮炎的患者，建议在医生指导下使用药膏进行治疗。
如果瘙痒特别厉害，影响了正常生活工作或睡眠质量，医院皮肤科就诊，明确瘙痒原因后再对症治疗。
四、注意隔离
春季有很多花粉的植物，皮肤过敏的人可能会出现皮肤瘙痒的症状，这是因为这些过敏原容易对人的身体产生刺激，引起人体皮肤瘙痒，所以在春季一定要注意远离过敏源。如果发现自己已经对某种花粉有了过敏反应，可以在接触过敏原的地方及时涂抹抗过敏的药膏，保持皮肤清洁，避免出现瘙痒。
春天是一个万物生长、生机盎然的季节，也是最容易发生过敏现象的季节。为了健康一定要注意以上几点，积极预防疾病发生。