（视频为年录制播出）
我们很多人得了糖尿病后，就会怨天尤人，感觉自己的父母，没有给自己遗传好的基因，给自己遗传了这病的基因；或者自怨自艾，感觉自己真倒霉，为啥别人好好的，就偏自己得了糖尿病。我看过一本书，书里的医生是这么说的，如果您得了糖尿病，您相信这是上苍的安排，上苍的意图不是让您病死，而是让您通过糖尿病重新认识自己，重新改变自己的生活习性，重视自己的生命和健康。相信上苍，他关上一扇门的时候，肯定会给您打开另一扇新的大门，您的生命之路并没有缩短，除非您自己放弃。如果上苍在您五十岁的时候，之前毫无任何征兆，突然让您心梗猝死，突然让您卒中，瘫痪在床上，突然让医生诊断您为晚期癌症。您说您现在只是个血糖高一些，得了糖尿病，就知道生命和健康对自己太重要了，自己一定要好好珍惜生命。您是不是该庆幸自己太幸运了！因为上苍就是用了一个，完全可以靠您自己控制的疾病，让您知道要珍惜生命，要重视生活的每个细节，让你从血糖的精准管控过程中，感受到自己的智慧，您自己的控制力，和您自己成功战胜病魔的喜悦。1型糖尿病的患者，还有带病活到80多岁的，更何况您是2型糖尿病。如果您在患病初期，就能好好重视糖尿病，学会保养身体，学着改变自己的生活和饮食习惯，学会精准管好血糖，不让血糖大起大落，避免并发症早日到来，您就能带病活到百岁。年，美国佐治亚州，百岁老人研究计划的亚当·戴维博士，就在论文报告中说到，在佐治亚州北部44个郡的个百岁老人中，12.5%的是糖尿病患者，有些患者使用二甲双胍等药物，有些使用微量胰岛素。所有老人的随机血糖的中位值，在5.55，没有一个人超过11.1，37%的患者糖龄已经超过了23年，47%的患者的糖龄在5到23年，15%的糖龄小于5年，糖龄最长的50年。看到没有，这就是精准管好血糖的好处，就算您五十岁得糖尿病，活到73应该没有问题吧，如果再活50年，您也岁了。所以得了糖尿病，就相当于您和一个，脾气有些怪的伴侣结婚了。婚后生活的好坏，完全取决于您自己是否精心打理。打理血糖就和打理婚姻一样，您重视它，认真对待它，仔细观察它，摸清楚它的脾气，这婚姻生活就会和和美美，白头偕老。如果您不重视它，甚至反感嫌弃它，对不起，婚姻会失败，会家破人亡，您自己的生命和健康，也是同样这么一个结果，快的话三年五年出现并发症，您的寿命缩短不说，您在生命的最后几年，还要受各种罪，吃各种苦，还要白花很多钱。学会精准管好血糖吧，这样您就能带着糖尿病的帽子，照样健康长寿。这里有一个关键，就是学会做自己的医生，千万不要把自己生命和健康的筹码，全部压在医生的身上。您想想，医院，医院除了看一眼您的化验单，真的仔细听过您说的生活细节和感受没有，是不是很多情况下，您还没有说几句话，他听都没有听，五百块钱的药的处方，已经递给您了，就让您拿药，他到底比您自己，能多少了解您自己的血糖情况呢？我们自己可能没有学过医，我们可能搞不清楚，哪个药具体是怎么降血糖的，但我们现在手里有一个武器，就是血糖仪。有了一个血糖仪在手，您可以随时观察，自己的血糖的波动情况，您可以随时了解，到底是医生给您开的药，能精准管好血糖呢，还是您通过管对嘴、迈开腿，再配合使用医生开的药，更能精准管好血糖。其它的任何病，我们都可以听医生的。但糖尿病，我们更应该听的是自己的感受和自己血糖的变化。因为II型糖尿病的治疗，最关键的是食物摄入量的管理，而不是吃药的多少。我们有一个湖北的听众朋友，今年65岁了，得糖尿病8年了，一直不是很在意这个病，以为吃着医生开的药就可以了。所以一直吃着消渴丸，但血糖情况是越来越不好。后来开始用上胰岛素，现在一天打30个单位，早上16个单位，晚上14个单位。给节目组指导老师打电话的时候，还说自己的空腹血糖9.7，餐后血糖15点多。有皮肤瘙痒症，眼睛并发症。最近为啥突然害怕起糖尿病了，就是因为她楼下的邻居，也是个糖尿病人，过去和她一样大大咧咧的，不把糖尿病当成一回事，因为吃这药吃那药，打着胰岛素，这血糖高高低低的，也没觉得有什么大的问题。这段时间这个邻居肾衰了，得尿*症了，医院透析，她这才知道，原来糖尿病这么可怕。还有一个，就是她最近突然感觉胸闷，半夜睡着睡着觉突然就醒了，不敢躺下去睡觉了，因为一平躺就感觉到心脏不舒服，气不够使的，有的时候整宿整宿的坐着。医院检查心电图、超声心动图，医生说她心脏有问题，要好好控制血糖，要不然糖尿病心脏病厉害了，不好治。看着别人的肾坏了，感觉自己的心出问题了，这个时候才重视糖尿病，是不是有点晚了？八年的时间了，都干什么去了。这人呀，没有逼到危险的份儿上，就不重视自己的生命。现在着急了，打电话问我们指导老师怎么办，怎么办？吃医生的药，打胰岛素，这血糖还控制不好，问题不在医生，就出在自己身上，没有管对嘴，不会食疗管糖，不知道精准管好血糖。所以我们指导老师告诉她，从现在起，学着做自己的医生，订台血糖仪，自己在家测血糖，然后食疗管糖，把血糖精准的管控好，您呀还有救。更多精彩文章，