今天是二十四节气的第8个节气——“小满”。
“小满”时节各地陆续进入夏季，南方地区平均气温一般在28℃以上，北方白天气温也可达25℃以上。
老话讲“小满小满，江满河满”，除气温攀升外，这一时期的雨水也多了起来。
这样潮湿闷热的天气让很多同学觉得皮肤瘙痒，而且越挠越痒，反复发作。
这很可能是起湿疹啦！
什么是湿疹
这种皮肤炎症反应，最初是皮肤变红，同时伴随着细小的红色丘疹。
其表现特点为多样性、对称性（比如左手的肘关节起了湿疹之后，紧接着右手相同位置一般也难以幸免）、瘙痒反复发作。
而且湿疹容易长在关节和身体交接的地方，像是手肘、关节、膝盖、鼠蹊部，有些女生会长到内衣周围。
湿疹的症状
急性湿疹
新发的湿疹（红色丘疹）有*豆大小，伴随丘疱疹或水泡，偶尔出现小片状分红或鲜红糜烂，多有渗液。
慢性湿疹
皮肤表面有脱屑、抓痕、血痂、角质增生的，周围分布少数丘疹、丘疱疹。
常常融合在一起呈苔藓样，特别是颜色暗沉，伴随有色素沉着，易反复发作的，多为慢性湿疹。
亚急性湿疹
介于急性和慢性症状之间的多为亚急性湿疹。
为什么会得湿疹
外部因素
长期处于炎热潮湿、干燥阴冷的环境下；接触了花粉、灰尘、柳絮等过敏源；接触了日光；食用了会引起自身过敏的食物，常见的比如奶制品、蛋类制品等。
内在因素
通常是两个原因导致：
1.是身体长期上火，体内处于发炎的状态，使得皮肤敏感瘙痒，引起湿疹。
2.是因为体质寒冷，寒性体质人的不仅容易出现水肿、痛经、手脚冰冷、排便松散等情况，还容易皮肤过敏哦。
祛痒平疹，拥有平滑好肌肤
1.避免久处于炎热、湿度大、干燥寒冷的地方，尽量减少接触过敏源。
2.忌口易过敏的食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、玉米、芋头、南瓜、番茄、青椒、甜椒、茄子，严重的话，还要忌口菇类。
3.忌口容易上火的食物。
4.为身体除湿，让体质变得温暖，首先要忌口寒性食物，温姜汁（制作及食用方法）与红豆茯苓莲子汤（制作及食用方法）要坚持喝。
如果以上几点都已经做到，需要长时间佩戴口罩的人长湿疹，那就有可能是口罩引起的湿疹，这种就没有办法了，特殊时期要忍耐一下，如果真的很痒的话，可以暂时性的冰敷。
温姜汁能够调暖体质，改善因体质偏寒引起的过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症，同学们要坚持喝哦~
比“痛”还令人难以忍受的就是“痒”，希望大家都可以通过认真调理身体，甩掉这反复发作，让人又痛又痒的湿疹，美美的迎接夏天。
平时没有时间做温姜汁的同学，也可以选择姜汁软糖~好吃又方便。
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