女人的某些身体部位，总是会出现令苦恼的瘙痒现象，并伴随白带增多、白带异常的症状，这极有可能患上了一种缠人的疾病——阴道炎。这种疾病不仅给人们的生活带来极大了的不便，还造成了许多尴尬现象。但是别急，我们用学会以下这4样方法，不仅可以预防这种缠人的疾病，还可以在一定程度上缓解这种疾病的症状。
阴道炎是一种常见的妇科疾病，这种疾病的产生多为真菌感染或雌性激素分泌过少所导致，阴道炎不仅使人痛苦难耐，如果发现后不及时治疗，很有可能会导致宫颈炎、子宫内膜炎，长期耽误病情更有可能导致不育不孕。所以一旦出现身体瘙痒等症状，我们应当及时采取措施，避免加重病情。可究竟哪4种方法才能有效预防这类疾病，并缓解其症状呢？
1、少吃刺激性食物
现在许多女性都偏爱辛辣、生冷的食物，在夏日里火锅配冰可乐已成为日常，殊不知，这样不仅伤害肠胃，更有可能引起妇科炎症的发生。如果时常吃些刺激性食物，则会导致机体调节不平衡，从而雌性激素分泌异常，导致阴道炎的产生。
2、勤换贴身内衣裤
除了雌性激素分泌异常外，阴道炎多为真菌感染所产生，所以勤换贴身内衣，保持身体清洁，亦是预防阴道炎的有效方法之一。尤其在女性月经期间，身体十分容易导致细菌的蔓延滋长，所以月经期的女性更要注重身体的清洁，勤换内衣，按时冲洗身体，以免对身体造成不必要的痛苦与尴尬。
3、尽量不用抗生素
许多女性人物，食用抗生素可以对阴道炎起到一定的缓解作用，但殊不知，时常服用抗生素不仅逐渐使身体产生抗药性，亦会打破身体正常内分泌调节，破坏机体平衡。所以不管身体出现哪方面的问题，尽量不要使用抗生素，以免导致内分泌失调，使疾病更加严重。
4、可进行食补养生
对于阴道炎，亦可采用食补养生的方法对其进行预防与缓解。患有阴道炎的女性，应适当多吃蔬菜水果及口味清淡的食物，蔬菜水果可以有效的为身体排除*素、清理肠道，对具有阴道炎患者有一定的帮助。比如多吃些梨、枇杷、杨桃等清热解*的水果，有利于*素的排出，并且还在可以一定程度上起到预防阴道炎的效果。
患有阴道炎不可怕，可怕的是发现后并不对其采取措施、加以预防，从而导致更严重的病症。以上4样方法，可以有效预防女性阴道炎的产生，并能在一定程度上缓解阴道炎等症状。当然，以上这些方法仅能在一定程度上缓解其症状，患有阴道炎还需及时就医诊治，以免给身体带来不必要的损害，希望大家可以记住以上4种方法，合理做到清淡饮食，预防妇科疾病。